Quand :
12 janvier 2019 @ 9 h 00 min – 17 h 00 min
2019-01-12T09:00:00+01:00
2019-01-12T17:00:00+01:00
Où :
MJC HERITAN
24 Rue de l'Héritan
71000 Mâcon
France
Coût :
50€/40€
Contact :
MJC HERITAN
03 85 21 91 70

ATELIER QI GONG | « L’HIVER EST EN RELATION AVEC LES REINS »
Avec Catherine Thivent, titulaire du Certificat de qualification professionnelle Moniteur d’arts Martiaux Option Arts Énergétiques Chinois

SAMEDI 12 janvier | 9h à 17h

Le cycle annuel se termine avec l’arrivée de l’Hiver, période où la nature est en sommeil, la vie se manifeste plus à l’intérieur, hibernation pour certains animaux. Repli sur soi, c’est aussi le moment de restaurer nos forces pour nous préparer à démarrer un nouveau cycle avec le printemps. Repos délibéré, rythme ralenti entretiennent nos forces vitales stockées dans nos Reins, organe associé à la saison Hiver. Il est important de recharger nos Reins, batterie de l’organisme.
Lors de cet atelier nous aborderons différents thèmes et temps :

– posture de l’arbre
– automassages, étirements
– éléments théoriques sur Les Reins et son organe associé la Vessie en Médecine Traditionnelle Chinoise (élément, organe sensoriel, émotions, ….)
– méridiens Reins, Vessie et quelques points d’automassage
– mouvements de QI GONG associés à la fonction Reins
– renforcer notre énergie Wei Qi (défenses immunitaires)
– marche, temps calme méditatif

Dates à venir :
– Samedi 23 mars : le printemps est en relation avec le foie
– Samedi 11 mai : l’été est en relation avec le cœur

Tarifs : 50€/40€ (adhérents)
Billetterie en ligne sur notre site Internet (https://www.vostickets.eu/billet?ID=MJC_HERITAN&SPC=) ou à l’accueil de la MJC